• -20 % auf unsere Extreme Nutrition-Behandlungen – CODE: NUTRI22. J'en Profit !
  • Ihre Phyt's Reisetasche ab 70€ Einkaufswert - CODE: VOYAGE22

Top 5 „schöne Haut“ Speisen und Getränke

Schönheit ist auch auf dem Teller! Die Auswahl von Kosmetika, die an unsere Haut angepasst sind, ist unerlässlich, aber es ist ebenso wichtig, die Schönheit von innen zu pflegen. Ich teile mit Ihnen meine 5 Lieblingsgetränke und -speisen für „schöne Haut“… Die Haut ist unsere Schnittstelle zwischen Innen und Außen, ein ultraintelligentes Organ, zerbrechlich wie Seide und gleichzeitig sehr widerstandsfähig. Es ist der Spiegel unserer Emotionen, aber auch unseres organischen Funktionierens. Es sagt uns durch seinen „Ausdruck“, ob alles in Ordnung ist oder nicht... Hell oder matt, glatt oder gespannt, mit oder ohne Pickel, unser Lebensstil, unsere Ernährung und unsere Kosmetik haben einen sehr starken Einfluss auf seine Qualität , warum gönnen wir unserer Haut nicht eine Champion-Diät, damit sie jeden Tag schöner wird? Hier die Top 5 „Zutaten“, die unserer Haut jeden Tag gut tun:

1 – Reines Wasser für schöne Haut

Natürlich und kostbar, ist ein wesentliches Element des Lebens. Jeden Tag Wasser zu trinken, von morgens über Sonnenaufgang bis abends, ist eine altbekannte Empfehlung, aber zu wenig angewandt! Unsere Haut ist jedoch durch eine Art „Barriere“, den sogenannten „Hydrolipidfilm“, geschützt, der hauptsächlich aus Wasser und Talg besteht. Dem Körper sehr regelmäßig Wasser zuzuführen, trägt daher zu einer guten Hydratation unserer Epidermis bei. Haben Sie bemerkt, wie gut hydratisierte Haut samtiger, glatter, weicher und strahlender ist?! Es "altert" auch weniger schnell...

Bevorzugen Sie Wasser mit einem geringen Mineralgehalt (weniger als 120 mg/L, wird auf dem Etikett angegeben).

2 – Roher Karottensaft

Roher Karottensaft ist ein außergewöhnlicher Verbündeter für Ihre Haut. Wenn es im Minutentakt hergestellt wird, bringt es eine ganze Reihe von Nährstoffen mit sich, die die Zellen nähren und selbst im Winter einen gesunden Glanz verleihen!
Darüber hinaus strafft die Karotte die Poren der Haut durch ihre entwässernde Wirkung auf die Leberwege.
Ergebnis: ein strahlender Teint und ein verfeinertes Hautbild.
Ein einfaches Gourmet-Rezept für Karotten-/Apfel-/Birnensaft finden Sie in Audreys Blog: gesundes kochen.

Du könntest interessiert sein...

Purity Mattierende Creme Gesichtspflege

Diese samtige, nicht komedogene Creme zielt auf die 3 Arten von Unvollkommenheiten ab: Glanz, erweiterte Poren und ...
25,50 VIEW

Paillettenschleier Gesichtspflege

Senteur Exotique le Voile Pailleté, ein mit Perlen gefülltes glitzerndes Gelee, legt einen schillernden Schleier auf Ihre ...
35,90 VIEW

Phytssima Omega 3 & 6 Gesichtspflege

Das Nahrungsergänzungsmittel Phyt'ssima ist reich an Omega 3 und 6 mehrfach ungesättigten Fettsäuren und an ...
18,90 VIEW

3 – Beeren, ein Lebensmittel für „schöne Haut“.

Blaubeere, schwarze Johannisbeere, Aroniabeere, Goji, Preiselbeere, Holunderbeere … essbare Beeren sind kleine Nuggets, die Vitamine, Mineralstoffe und jede Menge Antioxidantien enthalten. Ihre Pigmente (Anthocyane, aus der Familie der Flavonoide) helfen unserer Haut, sich gegen freie Radikale zu wehren und die Zellerneuerung zu fördern. Zögere nicht, dich außerhalb der Saison mit getrockneten Beeren einzudecken und gib sie gerne in dein Müsli, deinen Smoothie oder einfach so, einfach, weil es gut ist.

4 – Hanfsamen

Sehr geschätzt wegen ihres ausgeprägten Mandel- oder Haselnussgeschmacks, sind Hanfsamen (geschält, es ist schmackhafter) auch ein Lebensmittel der Wahl für schöne Haut. Tatsächlich sind Hanfsamen reich an Omega-3-Fettsäuren, deren entzündungshemmende und strukturelle Rolle bekannt ist, da sie Teil der Zellmembranen der Haut sind. Wir wissen auch, dass Omega-3-Fettsäuren die Produktion von Entzündungsstoffen verlangsamen, die zum Abbau von Kollagen beitragen.

Hanfsamen ein gutes Hautfutter

5 – Frische Pollen für eine „Beautiful Skin“-Diät

Insbesondere Zistrosenpollen, da sie sehr reich an Carotinoiden (gelb-orange antioxidative Pigmente) sind.
Pollen sind eine wahre „Ernährungsbombe“ und enthalten außerdem Milchfermente, die gut für den Darm sind, Aminosäuren zur Erneuerung von Elastin und Kollagen, Vitamine (B, C und E), Mineralstoffe und viele Antioxidantien. Ein wahres Konzentrat des Lebens. Nehmen Sie jeden Morgen einen Esslöffel zum Frühstück ein, für eine schöne Energie und einen pfirsichfarbenen Teint.
Auf dem Blog findest du süße Frühstücksrezeptideen mit frischem Pollen Kessel Pastell.

Top 5 „schöne Haut“ Speisen und Getränke
Top 5 „schöne Haut“ Speisen und Getränke
Top 5 „schöne Haut“ Speisen und Getränke

Top 5 „schöne Haut“ Speisen und Getränke

      Folge uns auf Instagram

      Kostenlose Lieferung

      Ab 60 Euro Einkauf

      5 Testdosen

      Für jede Bestellung

      Hilfe nötig?

      Kontakt

      Sichere Zahlung

      Kreditkarte, Visa, Mastercard, Paypal

      Abonnieren Sie den Newsletter

      Erhalten Sie jede Woche unsere Beauty-Tipps und Aktionen

      PHYT'S
      Logo
      PHYT'S

      WERDEN SIE EIN PHYT-MITGLIED

      Erstellen Sie Ihr Phyt's Member-Profil und profitieren Sie von - 10% Rabatt auf Ihre erste Bestellung!

      Dieses Passwort entspricht nicht den Mindestanforderungen.

      Mindestens 8 Zeichen1 Großbuchstaben1 Kleinbuchstabe1 Ziffer

      Durch die Erstellung eines Kontos erklären Sie sich damit einverstanden, die Datenschutzrichtlinien und Allgemeine Geschäftsbedingungen von Phyts.
      PHYT'S

      Passwort zurücksetzen

      Artikel vergleichen
      • Total (0)
      vergleichen
      Warenkorb