Reinigen, Make-up entfernen, Peeling: die Basics schöner Haut
Sie haben es vielleicht schon tausendmal gehört und gelesen, aber ja, wir wiederholen es noch einmal: a schöne Haut beginnt mit einer gründlichen täglichen Reinigung von Gesicht und Hals! Sie können sich nicht all die Mikropartikel vorstellen, die den ganzen Tag an der Haut „kleben“ und die Poren Ihrer Epidermis „ersticken“. Make-up-Spuren, Talg, Umweltverschmutzung… Entfernen Sie ausnahmslos jeden Abend das Make-up und reinigen Sie Ihr Gesicht. Verwenden Sie morgens eine auf Ihren Hauttyp abgestimmte Reinigungslotion, um die „Reste“ der physiologischen nächtlichen Reinigung der Haut zu entfernen. Gehen Sie ein- oder zweimal pro Woche durch die "Peeling"-Box und mehrmals im Jahr, wenn Sie fettige Haut haben, gönnen Sie sich eine gute Anti-Mitesser-Behandlung in einem Salon, nur um Ihre schöne Haut gründlich zu reinigen, die nur darauf wartet, ihre Schönheit zu zeigen Glanz!
Sleep, Sun, Care: die 3 „S“ für schöne Haut
Mehr als ein Interview mit einer Filmschauspielerin unterstreicht es: Eine der wichtigsten guten Angewohnheiten für eine schöne Haut ist … SCHLAFEN! Holen Sie sich ausreichend Schlaf, guten Schlaf. Beginnen Sie damit, eine Stunde früher als gewöhnlich ins Bett zu gehen und bringen Sie die Elemente eines erholsamen Schlafs zusammen: ein sauberes und aufgeräumtes Schlafzimmer, die Diffusion einiger beruhigender ätherischer Öle vom Lavendeltyp (natürlich aus kontrolliert biologischem Anbau!), Kein Fernseher, Tablet oder Telefon… Wenn Sie aufwachen, sollten Sie einen weniger „faltigen“ Teint, weniger geschwollene Augen… kurz gesagt, ein ausgeruhteres Aussehen bemerken. ☺
Ein weiterer wesentlicher Punkt, den Sie sicherlich kennen, aber durch Wiederholung besser wird! ;-)): Schützen Sie sich vor der Sonne! Ihre Strahlen können eine schädliche Wirkung haben, die sich in drei Worten zusammenfassen lässt: vorzeitige Hautalterung… Ja, ja, die Sonne ist für 90 % der von uns so gefürchteten Hautalterung verantwortlich.
Das Ideal: sich nicht zu lange der Sonne aussetzen, schon gar nicht in heißen Stunden (beim Skifahren natürlich nicht „bräunen“) und täglich verabreichen ein zertifizierter Bio-Sonnenschutz mit mineralischen Filtern SPF 50 ; sogar auf der Terrasse eines Cafés!
Letztes „S“: Vereinbaren Sie einen Termin mit einem Naturschönheitsexperten für eine Behandlung, einer Kosmetikerin, die Ihnen die beste Behandlung bietet, die auf Ihre aktuellen Bedürfnisse abgestimmt ist. Regelmäßig zu wiederholen, für noch länger anhaltende Wirksamkeit. Nein, es ist kein Luxus. Die „chemiefreien“ Beauty-Profis sind ebenso wie die Partnerinstitute und Kosmetikerinnen des Phyt speziell für Ihre Pflege geschult. Ihr Credo: Tue alles, damit du einen hast schöne Haut ! Da wir über „Pflege“ sprechen, sollten wir auch daran denken, dass die Dinge, die Sie zu Hause mit Hygiene- und Schönheitsprodukten tun, unbedingt gut geübt sein müssen. Das bedeutet, die richtigen Dinge zu tun und die richtigen Produkte auszuwählen. Je nach Alter, Jahreszeit, Hauttyp und so vielen weiteren Parametern hat Ihre Haut unterschiedliche Bedürfnisse, die Ihre Lieblingskosmetikerin bei einer Hautdiagnose einschätzen kann. Wussten Sie zum Beispiel, dass fettige Haut empfindlich sein kann und vor allem nicht mit zu „abrasiver“ Kosmetik angegriffen und geschwächt, sondern im Gegenteil schonend gereinigt werden sollte?
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Feuchtigkeit, der Schlüssel zu gesunder Haut
Die Haut besteht zu 70 % aus Wasser. Unglaublich, oder?! Dieses Wasser befindet sich hauptsächlich in der Dermis (mittlere Hautschicht) und zirkuliert zur Oberfläche der Epidermis (oberflächliche Schicht), indem es alle Hautschichten auf seinem Weg durchnässt. Der Hydrolipidfilm (aus Schweiß und Talg) auf der Oberfläche der Epidermis verhindert die Verdunstung dieses Wassers und hält unsere Haut auf natürliche Weise mit Feuchtigkeit versorgt. Kurz gesagt, ein ganz wunderbares System, das, wenn es gut funktioniert, Ihnen hilft, es anzubieten schöne Haut.
Es ist daher wichtig, diesen Schutzfilm zu erhalten, indem Sie Ihr Gesicht nicht mit zu heißem Wasser waschen und daran denken, morgens und abends eine für Ihren Hauttyp geeignete Feuchtigkeitscreme aufzutragen. Übrigens, wenn Sie noch nichts von der unglaublichen Hyaluronsäure pflanzlichen Ursprungs gehört haben, die in den neuen zertifizierten Bio-Formeln der Aqua Phyt's-Reihe enthalten ist, lesen Sie weiter Dieser Artikel !
Vitamine für junge und gesunde Haut
Vitamine (insbesondere C und E) sind ausgezeichnete Antioxidantien. Antioxidantien bekämpfen jedoch die natürliche Hautalterung, indem sie freie Radikale bekämpfen. Diese Vitamine finden Sie in Ihren bevorzugten Phyt's-Behandlungen, aber auch in Ihrer Ernährung (Obst und Gemüse sind voll davon und einige sind echt Lebensmittel für „schöne Haut“.). Eine gesunde und ausgewogene Ernährung ist daher unabdingbar schöne Haut.
Für Kuren ist es auch interessant, die Vorteile von Nahrungsergänzungsmitteln zu nutzen. Es gibt einige für alle Bedürfnisse (Hydratation, Drainage usw.). Wer zum Beispiel einen „Anti-Aging“-Effekt sucht, greift zu kollagenhaltigen Nahrungsergänzungsmitteln wie dem von Aromalliance-Reihe von Phyt.
Bewahren Sie Ihr natürliches Jugendkapital
Die Dermis, die sich unter der Epidermis befindet, verleiht der Haut ihre gesamte Struktur. Es besteht hauptsächlich aus Kollagenfasern und Elastinfasern, die in einer Art Gel gebadet sind. Ab dem 50. Lebensjahr produziert der Körper immer weniger Kollagen und Elastin, eine Abnahme, die zu einer Ausdünnung der Dermis führt, was (unter anderem) erklärt, dass unser Gesicht mit der Zeit allmählich hohl wird.
Neben der Notwendigkeit, sich vor der Sonne zu schützen, ist es, wie wir bereits gesehen haben, unerlässlich, ein Anti-Aging-Schönheitsritual mit Behandlungen und Kosmetika einzurichten, die speziell entwickelt wurden, um den Zeichen der Zeit vorzubeugen. Entdecken Aromalliance-Reihe von Phyt, unglaublich effektiv bei der Straffung der Haut und der Reduzierung von feinen Linien und Fältchen.
Da gehst du, du weißt fast alles! Natürlich ist es auch ratsam, die „Feinde“ schöner Haut so weit wie möglich zu beseitigen: Alkohol, Tabak, übermäßiger Konsum von Zucker und gesättigten Fetten.
Und Sie, was tun Sie regelmäßig, um schöne Haut zu haben? Und wenn Sie eine Tochter haben, welchen guten Schönheitsratschlag geben Sie ihr? ☺
