Was ist ein gutes Nahrungsergänzungsmittel?

Unsere Nahrung wäre immer weniger qualitativ: Vitamine, Mineralstoffe, Antioxidantien, Fettsäuren sind jedoch nicht nur für die Erhaltung einer guten Gesundheit, sondern auch für unsere Schönheit unerlässlich. Werden sie schlecht ernährt, neigen die Haare dazu, lichter zu werden und stumpf zu werden, die Haut knittert und verliert ihren Glanz. Deshalb greifen die meisten von uns zu Nahrungsergänzungsmitteln. Aber angesichts des riesigen Angebots in Bioläden, Apotheken und im Internet ist es nicht immer einfach zu wissen, wie man ein Nahrungsergänzungsmittel auswählt, insbesondere um seine Haare zu pflegen. Um das richtige Nahrungsergänzungsmittel auszuwählen, muss daher geprüft werden, ob es sich um ein Nahrungsergänzungsmittel handelt, das hauptsächlich Wirkstoffe enthält, die der Körper braucht, um sich zu ernähren, und nicht hauptsächlich Hilfsstoffe, die Geschmacks-, Form- oder Konservierungseigenschaften verleihen.