Što je dobar dodatak prehrani?

Naša bi hrana bila sve manje kvalitetna: vitamini, minerali, antioksidansi, masne kiseline, međutim, neophodni su ne samo za održavanje dobrog zdravlja, već i za našu ljepotu. Ako su slabo hranjeni, kosa se stanji i postaje bez sjaja, koža se bora i gubi sjaj. Zato se većina nas okreće dodacima prehrani. No, pred bogatom ponudom, u biotrgovinama, ljekarnama i na internetu, nije uvijek lako znati kako odabrati dodatak prehrani, posebice za njegu svoje kose. Za odabir pravog dodatka prehrani potrebno je provjeriti da se radi o dodatku prehrani koji sadrži uglavnom aktivne sastojke kojima se tijelo treba hraniti, a ne uglavnom pomoćne tvari koje daju kvalitete okusa, oblika ili očuvanja.