Os 5 principais alimentos e bebidas da “pele bonita”

A beleza também está no prato! Escolher cosméticos adaptados à nossa pele é essencial, mas nutrir a beleza de dentro é tão importante quanto. Partilho convosco as minhas 5 bebidas e comidas favoritas da "Pele bonita"… A pele é a nossa interface entre o interior e o exterior, um órgão ultra-inteligente, frágil como a seda e ao mesmo tempo muito resistente. É o espelho das nossas emoções, mas também do nosso funcionamento orgânico. Diz-nos pelas suas "expressões" se está tudo em ordem ou não... Brilhante ou baço, liso ou tenso, com ou sem borbulhas, o nosso estilo de vida, a nossa dieta e os nossos cosméticos têm um impacto muito forte na sua qualidade. Sabendo disso, por que não damos à nossa pele uma dieta campeã para que ela fique cada dia mais bonita? Aqui estão os 5 principais “ingredientes” que são bons para a nossa pele diariamente: