Осенью, как только уровень света (и загар) падает, ваше настроение следует за ним с большой скоростью, но в этом году, вместо того, чтобы страдать, вы решили предвидеть и не допустить, чтобы эта осенняя депрессия вторглась. Несколько простых правил образа жизни позволят вам сохранить хорошее настроение до возвращения весны.