Los 5 mejores alimentos y bebidas para una “piel hermosa”

¡La belleza también está en el plato! Elegir cosméticos adaptados a nuestra piel es fundamental, pero igual de importante es nutrir la belleza desde dentro. Comparto con ustedes mis 5 bebidas y alimentos favoritos de "Piel Hermosa"… La piel es nuestra interfaz entre el interior y el exterior, un órgano ultra inteligente, frágil como la seda ya la vez muy resistente. Es el espejo de nuestras emociones, pero también de nuestro funcionamiento orgánico. Nos dice por sus "expresiones" si todo está en orden o no... Brillante o apagado, liso o tenso, con o sin granos, nuestro estilo de vida, nuestra dieta y nuestra cosmética tienen un impacto muy fuerte en su calidad. Sabiendo esto, ¿por qué no le damos a nuestra piel una dieta de campeones para que esté cada día más bonita? Aquí están los 5 mejores "ingredientes" que son buenos para nuestra piel a diario: