أفضل 5 أطعمة ومشروبات "بشرة جميلة"

الجمال أيضا على اللوحة! يعد اختيار مستحضرات التجميل الملائمة لبشرتنا أمرًا ضروريًا ، ولكن تغذية الجمال من الداخل لا تقل أهمية. أشارككم مشروبات وأطعمة "البشرة الجميلة" الخمسة المفضلة لدي ... الجلد هو الواجهة بين الداخل والخارج ، وهو عضو فائق الذكاء ، هش مثل الحرير ومقاوم للغاية في نفس الوقت. إنها مرآة عواطفنا ، ولكنها أيضًا مرآة لأدائنا العضوي. يخبرنا من خلال "تعابيره" ما إذا كان كل شيء على ما يرام أم لا ... مشرق أو باهت ، ناعم أو متوتر ، مع أو بدون البثور ، أسلوب حياتنا ونظامنا الغذائي ومستحضرات التجميل لدينا تأثير قوي للغاية على جودتها. بمعرفة هذا ، لماذا لا نعطي بشرتنا نظامًا غذائيًا رائدًا حتى تصبح أكثر جمالًا كل يوم؟ فيما يلي أهم 5 "مكونات" مفيدة لبشرتنا بشكل يومي: