تصبح ضروريًا لبضع سنوات بمجرد أن تشير الشمس إلى طرف أنفها وتكافح أجسادنا للخروج من الشتاء ، سميت: التخلص من السموم في الربيع! إذا ، بطبيعة الحال ، عندما يعود الطقس الجيد ، فإننا نميل إلى تخفيف نظامنا الغذائي ، وتناول المزيد من الفواكه والخضروات ، واستهلاك المزيد من الأطعمة النيئة ، مما يؤدي إلى تقليل التسمم بنا ، يجب ألا ننسى أن ما يترك أجسامنا هو في الأقل أهمية مثل ما يدخله (أو لم يعد يدخله).